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睡觉记录

睡觉记录

软件大小:25.2M

软件版本:v1.0.6

授权方式:免费版

软件分类:应用软件

更新时间:2021-12-24

应用平台:Android

软件介绍

  睡觉记录可以非常轻松的让你记录自己的睡眠时间,可以帮助你快速的了解自己的睡眠情况,还可以通过专业的角度为你提出改善睡眠的方法,可以非常轻松的让你进入睡眠,并且在睡觉的时候还可以让你轻松的获得现金红包,操作非常简单,功能非常强大,感兴趣的小伙伴快点下载尝试一下吧!
  【软件功能】
  1、定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率;
  2、由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡;
  3、将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠;
  4、通过不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知;
  5、专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外新鲜的睡眠资讯。
  【软件特色】
  1、选择合适的场景音乐,设置有很多放松的场景,选择合适的音乐播放;
  2、查看冥想的姿势,提供便捷的姿势知道,浏览姿势的图片学习;
  3、播放冥想的音乐,在线立即播放音乐,让自己的呼吸和心情放松;
  4、实时查看冥想的记录,在线智能的记录每次冥想的时长和相关的信息。
  5、提醒大家每日在合理的时间段入睡和起床,健康睡眠的同时可以赚取零花钱,
睡觉记录
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